Mnogi izmed nas se velik del svojih življenj ukvarjamo z izgubo odvečnih kilogramov. Del resnice je seveda v tem, da je le malokdo zares zadovoljen s svojim izgledom, zato ljudje skorajda vedno najdemo nekaj, kar želimo izboljšati ali spremeniti. Po drugi strani pa smo ljudje danes zaradi nepravilnega načina prehranjevanja in hitrega življenjskega tempa pogosto…
Med najpogostejše zmotne pristope, ki jih ljudje uvajajo v svoje življenje, je dieta oz. hujšanje, ki je naravnana izključno glede na želeno izgubo maščobe in popolnoma zanemarja vidik zdravja. Ljudje imamo le eno življenje, ki ga lahko živimo na različne načine in vsak izmed teh načinov ima vpliv na naše dolgoročno zdravstveno počutje. Neprimerna dieta,…