24ur.org

Dieta za hujšanje ne sme biti preveč omejevalna

Dieta hujšanje krožnik

Med najpogostejše zmotne pristope, ki jih ljudje uvajajo v svoje življenje, je dieta oz. hujšanje, ki je naravnana izključno glede na želeno izgubo maščobe in popolnoma zanemarja vidik zdravja. Ljudje imamo le eno življenje, ki ga lahko živimo na različne načine in vsak izmed teh načinov ima vpliv na naše dolgoročno zdravstveno počutje. Neprimerna dieta,…

Kalorična vrednost živil vpliva na različne telesne procese

Kalorije

Za ohranjanje zdravja in vitke telesne postave je izjemno pomembno, da postane kalorična vrednost živil spremenljivka, ki jo skrbno nadzorujemo. Na vseh izdelkih, ki jih kupujemo v trgovinah, je zabeležena kalorična vrednost živil. Ta pa predstavlja preprosto to, koliko energije ima v sebi določeno živilo. Če seštejemo vse kalorije, ki smo jih zaužili v dnevu,…

© 22. 07. 2018 - 24ur.org. Oglaševanje.